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Les bains aux huiles essentielles doivent permettre de se détendre, de se relaxer et de diminuer la sensation de fatigue ou les courbatures musculaires.
Bien souvent, ce type de bain est proposé dans les thermes en complément de soins et de massages.
Pour préparer un bain aux huiles essentielles, il faut se souvenir que celles-ci ne sont pas solubles dans l'eau. Il est donc toujours nécessaire de les diluer dans une huile végétale neutre, du lait entier, ou encore du miel. Cette préparation préalable au mélange avec l'eau du bain est impérative sinon les huiles essentielles flotteraient à la surface de l'eau de bain avec le risque de se déposer directement sur la peau.
Par exemple, 3 à 4 gouttes d'huiles essentielles dans 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce ou 1 cuillère à café de miel est facilement souluble dans l'eau de votre bain. La température de l'eau doit être comprise aux alentours de 37° et la durée du bain de 15 minutes environ.
Les huiles essentielles d'agrumes sont très appréciées pour le bain complet.
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